Muladhara, la raíz.

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Seguramente te es familiar la palabra Chakra aunque no sepas exactamente a qué se refiere. Los chakras son centros energéticos, como espacios de concentración de energía, a partir de los cuales, ésta se expande y se proyecta. Forman parte del cuerpo energético aunque...
Practicar santosha

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Santosha, el contentamiento, es agradecer y valorar todo lo que tenemos en la vida desde un estado de alegría y gracia.  Si quieres saber más profundamente, puedes leer más sobre Santosha, en este artículo. ¿como aplicar santosha cuando hay emociones «contrarias»? Sí,...
mantras, sonidos del universo

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Los mantras son sonidos del universo. Sonidos, con una vibración especial, que tienen efectos diferentes en el cuerpo. Seguramente has escuchado mucho la palabra «mantra». Hoy en día se ha extendido tanto y se usa para referirse a algo que se repite hasta la saciedad...
el corazón de amor

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La meditación de hoy se llama «El corazón de amor» ya que vamos a explorar la energía del amor en nuestro interior. Oigo constantemente la palabra amor en todo lo relacionado con desarrollo personal y siento que es un término tan manido que quizá ya no tenga el...
MOVILIZAR EL PRãNA

MOVILIZAR EL PRãNA

Seguro que has oído mucho acerca de la palabra Prãna. En clase de Yoga y meditación la usamos constantemente, para referirnos a la energía vital, la energía sexual. Es la energía que nos mueve, física, mental y emocionalmente. Nos mantiene en acción, la que nos...
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