Asteya, no robar

Asteya, no robar

Este principio de Karma Yoga, Asteya, no robar, – No tomar lo que no es tuyo- nos remite inmediatamente a su acepción de robo material. Sin embargo, este principio de Karma Yoga va mucho más allá, abarcando un «no tomar lo que no te corresponde o no te ha sido...
de qué hablamos cuando hablamos de meditar (2)

de qué hablamos cuando hablamos de meditar (2)

En el pasado artículo del blog, te comentaba cómo la postura, el lugar y la respiración son elementos importantes a tener en cuenta a la hora de ponernos a meditar. Te invitaba a observar tu respiración y a ver cómo integras las emociones del momento. A través de la...
Un verano de yoga

Un verano de yoga

Todo el año practicando Yoga en clase y es el momento de aprovechar el buen tiempo para practicar al aire libre, en el campo, en la playa,…o en casa, bajo el ventilador. Un verano de Yoga, bueno de verdad. Antes de desconectarme unas semanas, te quiero compartir...

Ahimsa. La no violencia

Ahimsa , la «no violencia». Es difícil hacer una traducción literal del sánscrito cuando lo que expresa es más comprensible desde el alma que desde la mente.  Ahimsa es todo lo que no es violencia: es paz, es amor, es tranquilidad, es compasión. Es todo eso...

Septiembre: ¡Feliz año nuevo!

¿Feliz año nuevo? Parece que se me ha ido la cabeza, pero no.  Siempre septiembre me da la impresión de que es el comienzo de algo, más que enero. ¿No te pasa? Terminamos el curso e hicimos un parón vacacional que pedíamos con urgencia,  nos recargó las...

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