Anahata Chakra: el centro del amor que sana

Anahata Chakra: el centro del amor que sana

Continuamos el recorrido ascendente a través de los Chakras. Hemos transitado Muladhara, Swadhistana y Manipura, los elementos tierra, agua y fuego. Llegamos al elemento aire en el centro del pecho, con el Chakra del corazón, Anahata. El nombre refiere al sonido del...
OM SHANTI

OM SHANTI

OM SHANTI es una combinación de dos mantras que utilizamos en Yoga para saludarnos y despedirnos. En algunas tradiciones se saludan con Namasté, Sat Nam, o Hari Om. En todos los casos, son mantras cortos con un sentido profundo de  respeto y alabanzas. OM Shanti...
MantraS, los sonidos del universo en ti

MantraS, los sonidos del universo en ti

Los mantras son sonidos del universo. Sonidos, con una vibración especial, que tienen efectos diferentes en el cuerpo. Seguramente has escuchado mucho la palabra «mantra». Hoy en día se ha extendido tanto y se usa para referirse a algo que se repite hasta la saciedad...
el corazón de amor

el corazón de amor

La meditación de hoy se llama «El corazón de amor» ya que vamos a explorar la energía del amor en nuestro interior. Oigo constantemente la palabra amor en todo lo relacionado con desarrollo personal y siento que es un término tan manido que quizá ya no tenga el...
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