OM SHANTI

OM SHANTI

OM SHANTI es una combinación de dos mantras que utilizamos en Yoga para saludarnos y despedirnos. En algunas tradiciones se saludan con Namasté, Sat Nam, o Hari Om. En todos los casos, son mantras cortos con un sentido profundo de  respeto y alabanzas. OM Shanti...
mantras, sonidos del universo

mantras, sonidos del universo

Los mantras son sonidos del universo. Sonidos, con una vibración especial, que tienen efectos diferentes en el cuerpo. Seguramente has escuchado mucho la palabra «mantra». Hoy en día se ha extendido tanto y se usa para referirse a algo que se repite hasta la saciedad...
el corazón de amor

el corazón de amor

La meditación de hoy se llama «El corazón de amor» ya que vamos a explorar la energía del amor en nuestro interior. Oigo constantemente la palabra amor en todo lo relacionado con desarrollo personal y siento que es un término tan manido que quizá ya no tenga el...
MOVILIZAR EL PRãNA

MOVILIZAR EL PRãNA

Seguro que has oído mucho acerca de la palabra Prãna. En clase de Yoga y meditación la usamos constantemente, para referirnos a la energía vital, la energía sexual. Es la energía que nos mueve, física, mental y emocionalmente. Nos mantiene en acción, la que nos...
BRAHMACHARYA: EL MANEJO DE LA ENERGIA.

BRAHMACHARYA: EL MANEJO DE LA ENERGIA.

  Brahmacharya, significa «el camino de Brahma», que es como se denomina a dios en los textos clásicos (Vedas) o «el camino hacia dios». En este camino, toda la energía se destina a dios. Puede parecer un camino místico, alejado de la vida mundana, casi como un un...
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