Anahata Chakra: el centro del amor que sana

Anahata Chakra: el centro del amor que sana

Continuamos el recorrido ascendente a través de los Chakras. Hemos transitado Muladhara, Swadhistana y Manipura, los elementos tierra, agua y fuego. Llegamos al elemento aire en el centro del pecho, con el Chakra del corazón, Anahata. El nombre refiere al sonido del...
Practicar santosha

Practicar santosha

Santosha, el contentamiento, es agradecer y valorar todo lo que tenemos en la vida desde un estado de alegría y gracia.  Si quieres saber más profundamente, puedes leer más sobre Santosha, en este artículo. ¿como aplicar santosha cuando hay emociones...
meditación vipassanã

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Se dice que la meditación Vipassanã es la más antigua del mundo ya que se encuentran referencias a ella en los textos clásicos. Además, se dice que es la meditación que practicaba Siddharta Gautama antes de convertirse en El Buda hace unos 2.500 años. Podría...
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