Un verano de yoga

Un verano de yoga

Todo el año practicando Yoga en clase y es el momento de aprovechar el buen tiempo para practicar al aire libre, en el campo, en la playa,…o en casa, bajo el ventilador. Un verano de Yoga, bueno de verdad. Antes de desconectarme unas semanas, te quiero compartir...
SVADHYAYA. EL AUTOCONOCIMIENTO

SVADHYAYA. EL AUTOCONOCIMIENTO

Svadhyaya significa » autoconocimiento». ¿Realmente te conoces? ¿Te has detenido a contemplarte, a saber por qué reaccionas de determinada manera o por qué tienes algunos hábitos? Desde la filosofía del Yoga, este Niyama – acción interna a promover- nos lleva a...
aparigraha. el desapego.

aparigraha. el desapego.

(En este mismo blog, podrás encontrar otro artículo y enfoque sobre el desapego que te recomiendo también leer) Aparigraha, el desapego, es el último de los Yamas -o acciones a evitar- que componen el  Karma Yoga o Yoga de la acción. Aparigraha nos habla del...
Asteya, no robar

Asteya, no robar

Este principio de Karma Yoga, Asteya- No tomar lo que no es tuyo- se podría reducir simplemente a «no robar», pero esto nos lleva a una cuestión más de robo material, como no robar cosas a la gente o en las tiendas.  Si vamos más allá, podemos verlo como «no...

SATYA. la autenticidad

SATYA. La autenticidad, la verdad. El Karma Yoga , o el Yoga de la acción nos  invita a fomentar este principio individual  (Yama) en beneficio de la colectividad.  Satya, se traduce como «verdad», pero nos referimos no solo a «no mentir» sino ir más...
Titileku, Yoga, Meditación, Reiki, lectura de registros Akáshicos y Masajes.

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