Meditación Recorrido por los diez nadis principales
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El cuerpo energético está compuesto por miles de canales energéticos denominados nadis. Son los canales por donde fluye la energía, el Prãna.
Esta meditación aborda el cuerpo energético a través de sus 10 canales principales.
Es una meditación un poco avanzada, para personas con práctica en la meditación ya que hay que permanecer largo tiempo en la postura y hay amplios silencios.
También es importante una buena propiocepción, es decir, capacidad para percibir el cuerpo y los puntos más sutiles que se describen en la práctica.
No obstante, si no hay una percepción clara de lo que se describe, la visualización también es útil en esta meditación.
El poder de la intención permite abrir canales que no son físicos y que se estimulan desde la mente.
No te preocupes si no «sientes nada».
El cuerpo sutil es eso, muy sutil. Pero no dudes de que se está realizando una buena activación con la práctica de esta meditación.
