Ishvara pranidhana. la rendición
Ishvara Pranidhana, es la rendición, entendido como aceptación, soltar el control y dejar que las cosas sucedan. Dicho de otra manera, dejar la pelea, la lucha y entregarte a la divinidad. Entregarte al amor, respeto y entrega a la sabiduría universal. Rendirte, no...
SVADHYAYA. EL AUTOCONOCIMIENTO
Svadhyaya significa » autoconocimiento». ¿Realmente te conoces? ¿Te has detenido a contemplarte, a saber por qué reaccionas de determinada manera o por qué tienes algunos hábitos? Desde la filosofía del Yoga, este Niyama – acción interna a promover- nos lleva a...
TAPAS: el fuego del cambio.
Tapas significa “fuego”. Me encanta el fuego. ¿No te ha pasado quedarte mirando el fuego de una hoguera o una chimenea, como si te hipnotizara? Así hace el fuego, limpia, trasmuta, hipnotiza. En meditación usamos una técnica de purificación...
Santosha: el contentamiento. Dejar ir y aceptar.
Santosha: el contentamiento. Éste también puede entenderse como alegría, satisfacción, complacencia, regocijo, alborozo, gozo… Suena fantástico y dan ganas de ponerse a tope con este niyama, con esta actitud a promover de forma interna. ¿Por qué no vivimos con...Saucha, limpieza de primavera
Vamos transitando ya hacia la primavera y no hay mejor tema del mes que Saucha para entrar en esta nueva etapa. Saucha es una acción a cultivar (Niyama) que nos invita a irnos desprendiendo de pesadeces en la vida. ¡Limpieza de primavera! Al igual que empezamos...
aparigraha. el desapego.
(En este mismo blog, podrás encontrar otro artículo y enfoque sobre el desapego que te recomiendo también leer) Aparigraha, el desapego, es el último de los Yamas -o acciones a evitar- que componen el Karma Yoga o Yoga de la acción. Aparigraha nos habla del...BRAHMACHARYA: EL MANEJO DE LA ENERGIA.
Brahmacharya, significa «el camino de Brahma», que es como se denomina a dios en los textos clásicos (Vedas) o «el camino hacia dios». Puede parecer un camino místico, alejado de la vida mundana, casi como un un camino de renuncia, incluso antes se relacionaba...
