Nov 1, 2022 | Sin categoría
Muchas personas me comentan que no pueden sentarse a meditar porque no pueden eso de poner la mente en blanco. Además «es que no puedo quedarme quieta»; «Mi mente no para»; «No puedo parar de pensar». Ese es uno de los primeros obstáculos que encontramos al pensar en...
Sep 29, 2022 | Sin categoría
Todo lo que hay en mi vida hoy, es resultado de la energía que puse en el pasado. Te comparto esta reflexión que me surgió cuando meditaba sobre la energía y cómo he empleado la mía hasta el día de hoy. Soy lo que creé. Soy lo que creí. tú también eres y vives...
Sep 20, 2022 | Karma Yoga
Brahmacharya, significa «el camino de Brahma», que es como se denomina a dios en los textos clásicos (Vedas) o «el camino hacia dios». Puede parecer un camino místico, alejado de la vida mundana, casi como un un camino de renuncia, incluso antes se relacionaba...
Jul 26, 2022 | Sin categoría
Todo el año practicando Yoga en clase y es el momento de aprovechar el buen tiempo para practicar al aire libre, en el campo, en la playa,…o en casa, bajo el ventilador. Un verano de Yoga, bueno de verdad. Antes de desconectarme unas semanas, te quiero compartir...
May 31, 2022 | Karma Yoga
Svadhyaya significa » autoconocimiento». ¿Realmente te conoces? ¿Te has detenido a contemplarte, a saber por qué reaccionas de determinada manera o por qué tienes algunos hábitos? Desde la filosofía del Yoga, este Niyama – acción interna a promover- nos lleva a...
Feb 1, 2022 | Sin categoría
(En este mismo blog, podrás encontrar otro artículo y enfoque sobre el desapego que te recomiendo también leer) Aparigraha, el desapego, es el último de los Yamas -o acciones a evitar- que componen el Karma Yoga o Yoga de la acción. Aparigraha nos habla del...
