Un verano de yoga

Un verano de yoga

Todo el año practicando Yoga en clase y es el momento de aprovechar el buen tiempo para practicar al aire libre, en el campo, en la playa,…o en casa, bajo el ventilador. Un verano de Yoga, bueno de verdad. Antes de desconectarme unas semanas, te quiero compartir...
aparigraha. el desapego.

aparigraha. el desapego.

(En este mismo blog, podrás encontrar otro artículo y enfoque sobre el desapego que te recomiendo también leer) Aparigraha, el desapego, es el último de los Yamas -o acciones a evitar- que componen el  Karma Yoga o Yoga de la acción. Aparigraha nos habla del...

Septiembre: ¡Feliz año nuevo!

¿Feliz año nuevo? Parece que se me ha ido la cabeza, pero no.  Siempre septiembre me da la impresión de que es el comienzo de algo, más que enero. ¿No te pasa? Terminamos el curso e hicimos un parón vacacional que pedíamos con urgencia,  nos recargó las...
Mirándonos a los ojos

Mirándonos a los ojos

Mayo 2020. Ha pasado un largo invierno teñido de sorpresa, desconcierto, temor, enojo, frustración, ….abrazamos la primavera con la esperanza de salir y volver a la «normalidad». Pero todo esto lleva su proceso.  Estamos en la maravillosa oportunidad de...
Me siento perdida

Me siento perdida

«Me siento perdida» es una frase que estoy oyendo últimamente por todos lados.  «Me siento perdida, desorientada, desconectada, el tiempo ha pasado y no sé cuándo ha sido, no sé qué hacer en verano, no sé a dónde ir…» Si alguna vez has tenido una jaula con...
Titileku, Yoga, Meditación, Reiki, lectura de registros Akáshicos y Masajes.

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