Es muy difícil escribir sobre el chakra de la coronilla que es la sutileza máxima. Algo que no se puede expresar con palabras. Sahasrara chakra es una conexión suprema.
Se le representa como un loto de mil pétalos, como esos lazos energéticos hacia el infinito. Este chakra de la coronilla es la conexión con el universo, con la fuente, con dios.
Es la FE con mayúsculas. El éxtasis.
notición: no es exactamente un chakra
No es un chakra como todos los demás- una especie de concentración energética, asociada a un plexo o una glándula, con propiedades particulares; sino el origen y el final de todos estos centros energéticos.
Algunas tradiciones, consideran que no está dentro del cuerpo- en la coronilla- sino por encima de ella. No obstante, si te colocas la mano en la coronilla, sentirás un calor. Es el espacio de Sahasrara.
Si nos vamos al inicio de la vida, tenemos en el cráneo un espacio abierto, la fontanela. Se dice que por ahí entró el alma y por ahí saldrá el alma al morir.
Sahasrara es el portal de la vida y la muerte física.
el chakra de la coronilla para integrar, unir, iluminar.
Sahasrara es la conexión de la persona con su espiritualidad y la integración de todo su ser: físico, emocional, mental y espiritual.
Aglutina todas las energías que contiene cada chakra en el cuerpo.
El sistema de colores de los chakras.: Muladhara Rojo, Swadisthana naranja, Manipura amarillo, Anahata verde, Visuddhi azul, Ajna violeta... crea un arcoíris.
Si tomamos todos esos colores y los removemos, nos da el blanco, el mismo color con el que se representa a Sahasrara.
En las anteriores entradas del blog, hemos estado explorando y trabajando con lo más sutil, la pureza, la sabiduría, lo mental. En este momento, después del recorrido por todos los chakras y observar que las energías solar y lunar (ida y píngala) ascienden en paralelo, de pronto, todo se convierte en una sola energía.
Dejamos la dualidad de mente-cuerpo, masculino-femenino, acción-descanso. La materia se une a la energía para ser solo una.
Shakti- la energía- se une con Shiva- la conciencia.
Somos uno con el alma. Tenemos un cuerpo, sí, pero somos conciencia.
Somos como buda, el iluminado
Cuando Sahasrara, el chakra de la coronilla, comienza a desarrollarse (no se abre ni se cierra) se empieza a tener una conciencia diferente, la separación entre el ser interior y la vida exterior.
Seguro que si practicas yoga, por ejemplo, has ido notando cambios más allá de tu cuerpo. Cambios en los pensamientos, en la forma de abordar los problemas, percibes más sensaciones nuevas en tu cuerpo. Comienzas a tener una conciencia diferente de la vida.
Si meditas, seguro que en algún momento -aunque sea un microsegundo- has experimentado esa sensación de plenitud, de felicidad, de calma total. Observas desde la distancia, desde la neutralidad. No te involucras, no te afecta.
Ese es el inicio del desarrollo de Sahasrara.
A medida que se desarrolla y se amplía esa conciencia, llega un momento de éxtasis total. El fin último del Yoga: el Samadhi (también conocido como Nirvana, iluminación, Kaivalya)
Buda, significa "el iluminado". No nació como un dios, ni descendió a la vida para iluminarnos. Era una persona que con trabajo individual llegó a ese estado de iluminación. Esto nos indica que Todas las personas tenemos esa capacidad de iluminarnos, de ser budas.
Se trasciende lo personal para convertirse en lo universal.
La materia y la energía se funden en la conciencia pura en un estado de felicidad embriagantes, el objetivo del Yoga. Después de haber alcanzado esto, el yogui adquiere conocimiento supremo y pasa más allá de la vida y la muerte.
Swami Satyananda Saraswati (Asana, pranayama, mudra, bandha. Pág 520.)
Esa es la maravilla del desarrollo personal. El poder llegar a un estado de plenitud del ser, de armonía, perder el miedo a la muerte, dejar de reencarnar.
qué podemos hacer para desarrollar este chakra de la coronilla
Claro, esto no sucede de la noche a la mañana, quizá no lo consigamos en muchas vidas. La cosa es ir trascendiendo capas de karma, de vivencias, dolores, impresiones, apegos, aversiones... Para ello es necesaria mucha práctica personal o por lo menos trabajarte internamente para trascender todo aquello que te aleja de tu esencia.
Puedes practicar Yoga y meditación pero también ir a terapia y soltar lo que no te corresponde, sanar lo que duele, disfrutar lo que se presenta. Permanecer más en silencio, escucharte internamente. Estar contigo.
Puede que no nos iluminemos, pero tendremos una vida un poco más tranquila y feliz. No es mal plan ¿no?
Recursos para practicar
Aquí te ofrezco algunos recursos para poder ir desarrollando tu crecimiento interno e ir desarrollando este chakra de la coronilla.
- Yoga: Te ofrezco clases grupales y particulares, individuales, adaptadas a ti. Si quieres conocer un poquito mi estilo, aquí te dejo clases más largas y más breves para liberar tu cuerpo.
- Meditación: comienza a practicar con estos audios cortos, para convertir la meditación en una práctica diaria, cotidiana y sencilla. También puedo acompañarte a iniciarte en la meditación con clases particulares, regulares o una clase especial para aprender postura, respiración y alguna técnica para ti.
- Existen muchas técnicas de meditación. Te puedo acompañar con diferentes técnicas para explorar una técnica de concentración llamada Trataka, que te abre paso a la meditación. O meditar con mantras, que es una delicia.
- Por supuesto, una meditación especial para Sahasrara. En realidad es para conectar con el silencio. Son dos fases de la meditación Antar Mouna. Esta meditación busca ir conectando paulatinamente con el silencio. En esta ocasión, haremos lo contrario, escuchar los sonidos externos, los internos y escuchar a la mente... en algún momento ya no habrá nada...
- Mucha lectura, profundizar en tu práctica, experimentar, ir a terapia, ser una mejor persona.
Gracias por estar aquí y por dejarme tus comentarios.
Om shanti. Cristina.
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