Satya, es un principio de Karma Yoga, donde se fomentan cualidades que mejoran nuestra estancia en este plano. Satya, se traduce como "verdad", pero más allá del "no mentir", consiste en ser más auténticos y fieles a la verdad.
¿de qué verdad hablamos con satya?
Es cierto que tenemos muy pocas oportunidades de conocer la verdad verdadera. Sabemos que la verdad está supeditada a la visión subjetiva de las personas, derivadas de sus experiencias, formas de pensar o creencias.
A lo largo de la vida nos hemos ido colocando máscaras ajustadas a los roles que tenemos y se esperan de nosotras. Nos hemos ido amoldando a las exigencias y necesidades de la sociedad en la que vivimos. Nos hemos puesto las máscaras por pura supervivencia.
Por ejemplo, si eres la única chica entre varios hermanos, puede ser que hayas siempre sido "la nena de la casa" . Quizá ello haya conllevado ser más mimada, tratada con más delicadeza o prioridad o cualquier otra cosa que tiene que ver con tu personaje. O lo contrario, ser "el hombre de la casa", implica una serie de expectativas a cumplir, aunque por dentro seas de otra manera.
Sin embargo, La Verdad, a la que se refiere Satya es aquella en la que tú te muestras como eres en realidad. Tal cual, sin trampa ni cartón, sin máscaras.
Pero es muy difícil, no solemos mostrarnos tan claramente. Quizá porque no sabemos realmente quiénes somos, no nos hemos dado la oportunidad de salirnos del personaje y vernos desde fuera. Pero también porque expresarnos como somos nos hace vulnerables, nos da miedo mostrarnos y que nos rechacen. Porque no somos lo que se espera de nosotros.
¿qué se espera de ti, que no eres?
Te invito a observar lo que se exige/espera de ti en tu rol actual de:
- Ámbito familiar: mujer, hombre, madre, padre, hija o hijo;
- Laboral: cuando eres jefe/a o empleado/a de otra persona;
- Vida social: cuando estás entre amigos o entre compañeros de trabajo;
- Cuando te relacionas con personas que tienen cierto poder sobre ti
- Con personas a las que consideras tus iguales.
Si te fijas, eres una persona diferente en cada momento.
pero ¿quién eres tú?
Conocerse a una misma es una acción que dura toda la vida. Seguro que en más de una ocasión te has sorprendido reaccionando de una manera diferente a la que lo sueles hacer. Y es que también, con las experiencias de la vida, vamos evolucionando. Y qué bueno, porque conforme vamos viviendo también vamos conociéndonos, mostrando nuevas facetas de nuestro ser.
Te invito a retomar uno de los roles que he mencionado arriba y a recordar alguna situación en la que te hayas sentido discordante. Es decir, que hayas dicho o has tenido que decir una cosa cuando por dentro pensabas otra o has tenido que hacer algo que sientes que va en contra de ti.
¿Cómo te hubiera gustado que fuera la situación? ¿lo volverías a hacer igual? ¿Cambiarías algo?
No se trata de dejar de lado toda tu vida y cambiar de golpe lo que no te gusta. Al fin y al cabo, has venido a aprender y a experimentar desde este personaje. Pero también es interesante conocerse bien y desgranar qué es lo impuesto y qué es lo que verdaderamente resuena contigo.
Ser un poquito más coherente con el interior.
Por ejemplo, en la práctica de asanas, en tu clase de Yoga, observa cuál es la idea que tienes de cómo debería ser la postura y de cómo deberías de verte. A veces nos exigimos más porque tenemos cerca una persona que lo hace muy bien y queremos pretender ser "como ella".
Satya, la autenticidad, la veracidad, es ser coherente con tu energía y la disponibilidad de tu cuerpo en ese momento. No pretender hacer otra cosa, desgastarte o ejercer violencia. Recuerda, que Ahimsa, la no violencia, es la base de la vida.
Así que eres...SAtya
Eres esa voz interior que dice que eso NO le gusta; esa voz interior que se siente a gusto y plena haciendo algo; esa sensación de tranquilidad respetando tus propios límites; esa sensación de cuidado y protección cuando vas en favor tuyo.
Cuando te conoces y escuchas tu verdadera voz interior, tus palabras muestran la autenticidad y la realidad, expresándote de una manera clara y pura. Atributos de Visuddhi Chakra, el centro energético de la garganta.
Mientras no te conozcas, las palabras y actos reflejarán la visión condicionada y alejarán de quien eres en verdad.
Si quieres practicar. una meditación en Satya, te propongo que entres aquí y escuches esa meditación que te conectará con tu verdad.
También te recomiendo este mantra Hari om Tat Sat: "tanto lo interno como lo externo son uno, la verdad es una". Puedes entrar en el enlace y escuchar una versión.
Si te gustaría reconectar más contigo, en una sesión de Reiki puedes alinearte o pedir una lectura de Registros Akáshicos para ver en qué aspectos puedes ser más coherente y auténtico/a.
¿Me cuentas cómo eres más auténtica/o?
Gracias por estar aquí.
Om shanti, Cristina.