Satya, la autenticidad, es un concepto de karma yoga, -un yama o una acción a promover – que nos conecta con la autenticidad de quienes somos realmente dentro de la vida terrenal.

Desde el punto de vista de que somos seres espirituales que venimos a tener  experiencias humanas, vemos que para adaptarnos y convivir en la sociedad en la que hemos elegido vivir, nos vamos invistiendo de máscaras y personajes que se ajustan al espacio y a lo que se espera de nosotros/as.

Quizá este concepto se escape a tu entendimiento o te parezca muy difícil de comprender, pero puedes aterrizar el concepto de Satya observando cómo te sientes por dentro en realidad y cómo te comportas muchas veces hacia fuera.

Si quieres profundizar en el tema, puedes leer más en este artículo del blog.

Ejemplos de cómo nos adaptamos.

  • Solemos cuidar el lenguaje tratando de no ofender a las personas;
  • A veces no decimos todo lo que pensamos.
  • Muchas veces nos vemos afectadas por la sociedad y nos vestimos de determinada manera;
  • Escuchamos determinada música;
  • Muchas veces no somos libres o no nos sentimos libres para expresarnos tanto física como emocionalmente.
  • A veces tememos mucho la opinión del otro incluso para expresar nuestros propios sentimientos. Tememos que se nos tache de sensiblero o lloronas, por ejemplo.
  • Nos cuesta bastante decir que amamos a las personas y esperamos en un juego de máscaras que sea la otra persona la que nos vaya dando pistas y así nos vamos comportando.

¿como explorar mis máscaras?

Duración: 13:48.

Regálate estos minutos para observar esta autenticidad desde dentro hacia afuera. 

Primeramente para ser más consciente. Y después, más adelante, buscar ser seres más auténticos. 

Cuéntame en comentarios como te ha ido. Om shanti.

PD: Todos los martes en Madrid, nos juntamos para una sesión de meditación presencial de una hora a las 20:30.

Si te interesa la meditación pero no puedes venir en este horario o no estás en Madrid, mándame un mensaje a titileku@gmail.com y cuéntame lo que necesitas. Seguro que podemos organizar alguna sesión en otro horario u online. Tambien tienes el curso online de meditación para que comiences a tu ritmo. 

Suscríbete para recibir una meditación guiada "Baño de bosque" exclusiva para los suscriptores de Titileku.

Perfecto, ya estás sucrit@.