Satya, la autenticidad o la verdad de lo que somos, es un principio de karma yoga. Es un yama o una acción a promover que nos conecta con la autenticidad de quienes somos realmente dentro de la vida terrenal.

Partimos del punto de vista de que somos seres espirituales que venimos a tener experiencias humanas. Vemos que, para adaptarnos y convivir en la sociedad en la que hemos elegido vivir, nos vamos invistiendo de máscaras y personajes que se ajustan al espacio y a lo que se espera de nosotros/as.

Quizá este concepto se escape a tu entendimiento o te parezca muy difícil de comprender, pero puedes aterrizar el concepto de Satya observando cómo te sientes por dentro en realidad y cómo te comportas muchas veces hacia fuera.

Si quieres profundizar en el tema, puedes leer más en este artículo del blog.

cómo nos adaptamos y perdemos autenticidad

• Solemos cuidar el lenguaje tratando de no ofender a las personas;

• A veces no decimos todo lo que pensamos. No siempre decimos "la verdad".
• Muchas veces nos vemos afectadas por la sociedad y nos vestimos de determinada manera;
• Escuchamos determinada música;
• Muchas veces no somos libres o no nos sentimos libres para expresarnos tanto física como emocionalmente.
• A veces tememos mucho la opinión del otro incluso para expresar nuestros propios sentimientos. Tememos que se nos tache de sensiblero o lloronas, por ejemplo.
• Nos cuesta bastante decir que amamos a las personas y esperamos en un juego de máscaras que sea la otra persona la que nos vaya dando pistas y así nos vamos comportando.

¿como explorar mis máscaras y ser más la verdad?

Regálate estos quince minutos para observar esta autenticidad desde dentro hacia fuera. 

Primeramente para ser más consciente. Y después, más adelante, buscar ser seres más auténticos. 

Cuéntame en comentarios como te ha ido. Om shanti.

Si te interesa la meditación pero no puedes venir o no estás en Madrid, puedes enviarme un mensaje a namaste@titileku.com y organizamos lo que necesites. 

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Gracias por estar aquí.

Om Shanti