¿Feliz año nuevo?
Parece que se me ha ido la cabeza, pero no. Siempre septiembre da la impresión de que es el comienzo de algo, más que enero. ¿No te pasa?
Terminamos el curso en julio e hicimos un parón vacacional que pedíamos con urgencia, nos recargó las pilas y nos da nuevos bríos.
Siempre me pregunto por qué nos desgastamos tanto y necesitamos con tanta ansia las vacaciones; si no habrá manera de ir manejando mejor la vida cotidiana. Parece que nos come la vida.
A lo mejor trabajas muchas horas y llegas al finde y te lanzas al sofá a hincharte de series…
De verdad, parece que no, pero sin movimiento el cuerpo empieza a perder masa, el sistema nervioso se ve debilitado y somos más proclives a lesiones, caídas tontas, olvidos, estrés absurdo, discusiones, enfados y alguna que otra enfermedad…
O lo contrario, llega el finde y quieres hacer millones de cosas que no puedes hacer entre semana… el domingo es un estrés gigante porque hay muchas cosas que no has podido hacer y has descansado poco.
Estamos en una vorágine muy loca de hacer y hacer y realmente… ¿dónde queda el autocuidado?
Yo aprendí a observarme y ver cuándo mi cuerpo me pide descanso y cuándo le puedo pedir un extra de energía para hacer algunas cosas.
No todos los días estamos de la misma manera: no comemos igual, no descansamos lo mismo, hay días más tranquilos y hay días de mayor exigencia.
Resulta que además, fisiológicamente -y más notorio en las mujeres – tenemos un patrón de energías cíclico. Es decir, hay semanas más o menos definidas donde tenemos más energía y otras semanas o días en específico que son idóneos par quedarnos en la cueva mirando hacia dentro.
(De esto de los ciclos vitales y cómo observarlos puedo contarte más; si te interesa, mándame un mensaje)
Escuchar al cuerpo es realmente un lujo de información y de oportunidades. Además de que es quien decide lo que puedes o no hacer ja, ja.
¿Cuáles son tus propósitos para este inicio de curso?
Lo que te propongo en este «año nuevo», es que te escuches más, te desgastes menos y no llegues a las vacaciones arrastrándote sino con ganas de disfrutarlas y lo que es mejor, PODER DISFRUTARLAS DE VERDAD.
Y pongas en marcha todas esas ideas que llegan siempre en septiembre: bajar los kilillos ganados en verano, apuntarnos a un curso nuevo, poner más orden en casa, -te recomiendo mirar esta web Atelier del orden– mover los muebles, liberar los armarios, nuevos hábitos de alimentación, ver más a los amigos y amigas, viajar más…
¿Quieres conocer mis propuestas para este feliz año nuevo?
- Para mover el cuerpo y no anquilosarte: Te ofrezco clases de Yoga, presenciales y online.
- Para un reseteo diario, nada mejor que la meditación.
- Descansar la mente y centrarte. Martes 20:30 en el Árbol de la Vida. Conrado del Campo 1.
- Curso online: ciclo de meditación. Lo puedes hacer a tu ritmo pero yo te acompaño en el proceso. Durante 8 semanas estaremos conociendo técnicas de meditación para ver cuál es la que te viene mejor.
- Hacerte un masaje mensual. Tengo varias propuestas que puedes ir probando mes a mes.
- ¿No sabes por dónde tirar? Pregunta a los Registros Akáshicos
- Para empezar el nuevo ciclo sin energías pesadas y con alineación, nada mejor que un reiki.
- Y si quieres hacer detox, cuidar las defensas, bajar de peso, dormir mejor, reducir el estrés, cuidar tu colesterol, etc. mándame un mensaje privado y te cuento sobre la línea naturista Bihotzez.
¡Será por propuestas!
Que se cumplan todos tus propósitos y llegues a las vacaciones de otra manera, a disfrutarlas.
¡Feliz año nuevo! Aunque sea septiembre.
