Poner en práctica ahimsa, la no violencia.

Poner en práctica ahimsa, la no violencia.

Si has leído la anterior entrada del blog, quizá te hayas dado cuenta de algunas situaciones de violencia en tu vida y te preguntes cómo poner en práctica Ahimsa, la «no violencia». Como te decía, primero es cuestión de darse cuenta de lo que hacemos, para cambiar lo...
Poner en práctica ahimsa, la no violencia.

Ahimsa. La no violencia como principio fundamental

Ahimsa es todo lo que no es violencia: es paz, es amor, es tranquilidad, es compasión. Es un concepto fundamental en la existencia humana. La base de todo. Sin violencia, la existencia se despliega en armonía. Es todo eso y es más que eso. Es un estado a cultivar. ...
la mirada interna se convierte en testigo: sakshi

SVADHYAYA. EL AUTOCONOCIMIENTO

Svadhyaya significa » autoconocimiento». Conocerte a ti mismo/a. ¿Realmente te conoces? ¿Te has detenido a contemplarte, a saber por qué reaccionas de determinada manera o por qué tienes algunos hábitos? Desde la filosofía del Yoga, este Niyama – acción interna...
meditación santosha, el contentamiento

Vivir más en Santosha, el contentamiento.

Santosha, el contentamiento, también puede entenderse como alegría, satisfacción, complacencia, regocijo, alborozo, gozo… Es una energía muy relacionada con Swadisthana Chakra. Suena fantástico y dan ganas de ponerse a tope con este niyama, con esta...