el cuerpo energético que lo impregna todo

Sí, el cuerpo energético lo impregna todo.

Si eres practicante de Yoga o meditación seguro has escuchado sobre Prana, chakras, nadis o kundalini. Estos términos vienen de la filosofía del Tantra. Forman parte del cuerpo energético. Las escuelas Vedanta también contemplan diferentes cuerpos. Además otras disciplinas no yógicas contienen en sus filosofías el tema de la energía. En Reiki, al Prana, se le llama Ki. Para la filosofía de la medicina China es el Qui (o Chi).

La base es la misma: la energía que nos hace movernos, sentirnos, vivir. Que lo impregna todo.

Me gustaría poder transmitir de una forma sencilla este tema que es tan extenso enfocado desde la Filosofía del Tantra.

El cuerpo energético rodea al cuerpo físico pero a la vez lo impregna. Se compone de diversos elementos: el Prãna, los vayus, los chakras, los nadis, la kundalini o Shakti.

La energía no se crea ni se destruye, solamente se transforma.

Lavoisier

Prana Shakti y los vayus

Prãna Shakti es la energía vital que nos permite movernos, pero también pensar y sentir. Así que no es solo oxígeno sino también energía de pensamiento y de emoción. Al respirar, comer, meditar, dormir, practicar Yoga -entre otras actividades placenteras- nos llenamos de Prãna.

Según la función que realice el cuerpo, el Prãna se mueve de forma diferente.

• Prana Vayu, se localiza en el tórax desde el diafragma hasta la laringe. Se relaciona con las funciones de la respiración y el centro energético del corazón. Es energía ascendente.
• Samana Vayu está en el abdomen en el plexo solar. Es una energía en espiral, de expansión. Se encarga de la asimilación de lo que nos nutrimos, cómo procesamos las situaciones, los alimentos.
• Apana Vayu. Energía descendente que suelta, la eliminación, expulsión (por ejemplo, en el parto o en la menstruación) Se ubica en el espacio de la pelvis. Al ser fuerza descendente, también nos enraíza.
• Uddana Vayu- cuello, cabeza, coronilla. Va de forma ascendente en forma helicoidal. Nos conecta con los centros energéticos superiores
• Vyana Vayu. Nos rodea por completo. Es la energía del movimiento de los huesos, músculos, sistema nervioso.

Todas estas energías se integran, se complementan y actúan simultáneamente.

Los nadis o canales energéticos

El movimiento de estas energías se lleva a cabo por unos canales llamados nadis que se distribuyen por todo el cuerpo. Son miles que van llegando hasta el último rincón, hasta la última célula. Como su fiera un sistema sanguíneo alternativo. En Medicina China se llaman meridianos.

Entre esos miles destacamos diez nadis principales que llegan a los espacios de los sentidos. Entre ellos destacamos tres que rodean la columna vertebral: ida, pingala y Sushumna.

Los dos primeros, son las energías emisiva y receptiva (Yin y Yang) creando un equilibro entre acción y pasividad, entre movimiento y descanso. Ascienden por los lados de la columna y se cruzan entre sí atravesando los Chakras.

Sushumna es el canal central de la columna. Por donde asciende esa energía Vital, llamada también Kundalini (o Prana Shakti) en su camino hacia la iluminación. Es una energía más trascendental que atraviesa los nudos y los obstáculos hasta conectarse con el universo.

Los chakras

Su traducción es "Rueda" y actúan como tales ya que se mueven como tales. Son centros energéticos que contienen cualidades características.

A lo largo del cuerpo sutil hay muchos chakras, primarios y secundarios, cada cual con su función. La energía que aglutinan y con la que vibran es diferente en cada uno.

Aunque pertenecen al cuerpo sutil (Pránico o energético), los chakras están muy vinculados con el cuerpo físico por su correspondencia con plexos y glándulas. Así que de este modo el cuerpo físico y el sutil interactúan constantemente. Porque el cuerpo sutil lo impregna todo.

Vamos a explorar siete chakras principales que iremos conociendo a lo largo de los meses en posteriores entradas del blog. Te los describo sucintamente.

• Muladhara Chakra: lo que sostiene todo. La raíz. La tierra.
• Swadisthana Chakra: el que fluye y disfruta. El agua.
• Manipura Chakra: el que actúa de forma consciente. centrada. El fuego.
• Anahata Chakra: El amor que sana. El aire.
• Visuddha Chakra: el que se expresa con pureza. El éter.
• Ajna Chakra: el que ve más allá de la mente, la intuición.
• Sahasrara Chakra: hacia la iluminación, el éxtasis, la fe. El silencio.

La energía de los chakras impregna a su vez el cuerpo mental y el cuerpo emocional. Todo tiene su correspondencia con las diferentes cualidades de cada uno.

La energía es un tema amplio y fascinante. Espero haberte aclarado algo sobre este cuerpo energético que lo impregna todo.

conectar con el cuerpo energético

Las clases de Yoga y meditación de Titileku siempre involucran al cuerpo energético, a través de monográficos de chakras o secuencias especiales.

Si no puedes asistir presencialmente a las clases, puedes encontrar clases grabadas en el canal de Youtube

Si quieres apoyar mi trabajo, en la tienda online tienes estos recursos.

• Una meditación que recorre los diez nadis principales
• Una meditación con un recorrido por los chakras. La conexión con cada centro energético con en donde irás transitando por cada uno. Una delicia.
• Diversas meditaciones específicas sobre los chakras.
• Masaje de Alineación de Chakras
• Sesión de reiki con alineación de chakras.

Muchas gracias por compartir, por comentar, por estar aquí.